Spread the loveท่าโยคะ ตั …
ท่าโยคะ ตั๊กแตน ดีอย่างไร?
รวบรวมการออกกำลังกายแบบ yoga เป็นการสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณ โดยรวมให้เป็นหนึ่งเดียว ที่เอาใจคนรักสุขภาพ และทำให้จิตใจสงบ
Yoga
4 ท่าโยคะ ช่วยคลายเครียด บำรุงสมองให้ความจำดี
สร้างสมดุลร่างกาย… ก่อนออกไปทำกิจกรรมตลอดทั้งวันด้วย “โยคะ”
3 ท่าโยคะ ช่วยแก้อาหารท้องอืด บำรุงระบบย่อยอาหาร
รวมท่าโยคะ อัพไซส์อก เล็กให้อึ๋ม ได้รูปสวย
ท่าโยคะ “งู” ตัวช่วยสำคัญ กระชับรูปร่างให้สมส่วน
3 ท่าโยคะ ลดความเครียด ลดอาการวิตกกังวล เพิ่มสมาธิ นอนหลับสบายมากขึ้น
ท่าโยคะ ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ วันเหนื่อยล้าจากการทำงาน
ออกกำลังกายแบบ “โยคะ” ช่วยบรรเทาอาการป่วยอะไรได้บ้าง ?
