admin แนะนำ 3 โรงเรียนสอนโยคะในกรุงเทพฯ ที่น่าเรียนมากที่สุด
แนะนำ 3 โรงเรียนสอนโยคะในกรุงเทพฯ ที่น่าเรียนมากที่สุด การฝึกเล่นโยคะ เป็นอีกหนึ่งวิธีในการออกกำลังกายเพื่อทำให้เรามีร่างกายที่แข็งแรง พร้อมทั้งยังทำให้รู้สึกผ่อนคลายจากความเครียดได้อีกด้วย เพราะการฝึกเล่นโยคะนั้นจะเน้นการปฏิบัติท่าต่าง ๆ ที่ฝึกจิตให้จดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้า-ออกนั่นเอง สำหรับเพื่อน ๆ คนไหนที่กำลังมองหาโรงเรียนสอนโยคะอยู่นั้น ในบทความนี้เราก็มี 3 โรงเรียนสอนโยคะในกรุงเทพฯ ที่เดินทางง่ายและสะดวกมาแนะนำกันด้วย
- Roots 8 Yoga
มาเริ่มกันที่ Roots 8 Yoga โรงเรียนสอนโยคะที่ตั้งอยู่ในอาคารสาธรคอนเนอร์ ซอยสาธร 8 โดยเราสามารถเดินทางมาได้ด้วยรถยนต์ส่วนตัว รถโดยสารประจำทาง และ BTS ลงสถานีช่องนนทรี สำหรับความโดดเด่นของสถาบันแห่งนี้ก็คือ ห้องเรียนโยคะที่กว้างขวาง โปร่ง โล่ง และมีอากาศถ่ายเทดี ไม่ว่าเราจะเป็นมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มเล่นโยคะ หรือผู้ที่มีความชำนาญแล้วก็สามารถมาเรียนที่นี่กันได้ โดยคลาสเรียนที่จะเริ่มเรียนตั้งแต่การฝึกยืดตัวขั้นพื้นฐาน การฝึกลมหายใจ การจัดท่าให้รู้สึกผ่อนคลาย ฯลฯ
- Yoga Studio Academy
สำหรับที่ Yoga Studio Academy มีหลักสูตรการเรียนโยคะตั้งแต่ขั้นพื้นฐานทั้งในภาคทฤษฎีและปฏิบัติ ซึ่งเราไม่ต้องกลัวเลยว่าจะมาเรียนแล้วตามไม่ทันคนอื่น หรือทำไม่ได้ โดยสถาบันแห่งนี้ตั้งอยู่ที่ซอยปรีดีพนมยงค์ 9 ถนนสุขุมวิท 71 ถ้าเราเดินทางมาด้วย BTS ให้ลงสถานีพระขโนง และเดินมาอีกหน่อยก็ถึงแล้ว
- Eclipse Yoga
ปิดท้ายด้วยโรงเรียน Eclipse Yoga ที่ตั้งอยู่บริเวณ MRT สุทธิสาร โดยความพิเศษของโรงเรียนสอนโยคะแห่งนี้อยู่ตรงที่การเรียนโยคะในอวกาศ โดยภายในห้องเรียนจะเป็นประดับด้วยไฟแบล็คไลท์ลวดลายต่าง ๆ ที่ให้ความรู้สึกเหมือนกับว่าเราได้เข้ามาเรียนอยู่ในอวกาศจริง ๆ นอกจากจะช่วยทำให้เรามีสมาธิในการฝึกมากขึ้นแล้ว ยังรู้สึกสนุกและผ่อนคลายมากขึ้นอีกด้วย สำหรับคลาสเรียนที่นี่จะแบ่งออกเป็นคลาสเรียนพื้นฐาน ไปจนงคลาสเรียนแบบประยุกต์ที่ผสมกับการออกกำลังกายแบบอื่น ๆ เข้าไปด้วย เช่น Yoga Fly และ Pilates เป็นต้น
