admin แนะนำแอปสำหรับคนเล่นโยคะ
แนะนำแอปสำหรับคนเล่นโยคะ สำหรับคนที่เริ่มเล่นโยคะและกำลังมองหาตัวช่วยมาเป็นเพื่อนคู่ใจหรือเป็นผู้ช่วยส่วนตัว การมองหาแอปมาติดตั้งในเครื่องของคุณก็เป็นหนึ่งในวิธีที่สะดวกสบายและน่าสนใจไม่น้อย ซึ่งในบทความนี้จะมาแนะนำแอปโยคะดี ๆ ทั้ง 4 แอป สำหรับคนที่เล่นโยคะ ทั้งมือใหม่ไปจนถึงมือเก๋า ที่สำคัญโหลดได้ฟรีทุกแอปเลยนะ
- Yoga Daily Yoga
ถือเป็นหนึ่งในแอปโยคะสำหรับทุกคน มีการอัปเดตคลาสใหม่ทุกเดือน หากคุณเป็นผู้เริ่มต้นเล่นโยคะ Daily Yoga เป็นแอปโยคะที่มีชั้นเรียนพร้อมคำแนะนำมากมายเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้พื้นฐานได้ ก่อนที่จะไปสู่บทเรียนอื่นที่เข้มข้นขึ้น และถ้าคุณเล่นโยคะในระดับสูงได้แล้ว แอปนี่ก็มีครูระดับโลกมากมายให้คุณสามารถติดตามได้ นอกจากนี้ยังได้รับการโหวตให้เป็นแอปโยคะที่ดีที่สุด ประจำปี 2016 ถึง 2020 โดย Healthline
- Yoga with Gotta Joga
แอปโยคะนี้เป็นแอปช่วยฝึกสอนการเล่นโยคะ ที่มีการนำเสนอแบบเป็นวิดีโอพร้อมคำอธิบายที่สามารถเข้าใจได้ง่าย มีโปรแกรมให้ผู้ใช้สามารถเลือกเล่นได้หลายแบบ อย่าง โปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้น โปรแกรมเน้นสัดส่วน โปรแกรมสำหรับเล่นตอนเช้าหรือตอนเย็น ซึ่งจะมีการแบ่งคลาสที่เหมาะสมในการเล่นแต่ละครั้ง นอกจากนี้ยังมีการให้ความรู้อื่นเพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายอีกด้วย และจุดสำคัญของแอปคือ สามารถใช้งานควบคู่กับ Apple Watch ได้ เวลาเราดูวิดีโอโยคะบน iPhone เจ้าตัว Apple Watch จะเริ่มนับเวลาที่เล่น อัตราการเต้นของหัวใจ และจำนวนการเผาผลาญแคลอรี่ให้เรา สะดวกสบายและทันสมัยสุด ๆ
- Yoga for beginners Mind+Body
เป็นแอปโยคะที่เน้นในการผ่อนคลายและกำจัดความเครียดออกไป และยังเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น โดยมีคุณสมบัติมากมาย เช่น มีคำแนะนำพร้อมด้วยเสียงและดนตรีที่ผ่อนคลายซึ่งจะช่วยให้จิตใจของคุณแจ่มใส มีคำแนะนำที่ง่ายต่อการเรียนรู้และปฏิบัติ ผู้ใช้สามารถสร้างและปรับแต่งการเล่นโยคะส่วนตัวได้ด้วยตัวเอง และสามารถทำงานร่วมกับ Apple Health เพื่อติดตามการออกกำลังกาย แคลอรี่ และน้ำหนักของตัวคุณได้
ก็จบกันไปแล้วกับการแนะนำแอปโยคะที่สามารถใช้ได้ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นเล่นโยคะไปจนถึงมือเก๋า ถ้าเพื่อน ๆ คนไหนลองไปโหลดตามแล้วลองใช้ดูแล้วติดใจหรือมีความคิดเห็นแบบไหนก็อย่าลืมแนะนำให้เพื่อนคนอื่น ๆ ด้วยนะ
