แนะนำเพลงฟังสบายสำหรับช่วงออกกำลังกาย
แนะนำเพลงฟังสบายสำหรับช่วงออกกำลังกาย หลาย ๆ คนอาจจะรู้สึกลำบากกับการออกกำลังกายให้จบเซสชั่นกันใช่ไหม แต่อย่าเพิ่งท้อไปล่ะ คุณเคยได้ยินประโยคที่ว่าเพลงที่ดีจะช่วยเยียวยาในเวลาที่ยากลำบากไหม? ไม่ต้องห่วงหากไม่เคยได้ยิน เพราะผู้เขียนก็เพิ่งจะนึกออกตอนที่พิมพ์นี้เอง แต่เชื่อเถอะ บทเพลงที่ดีนั้นจะช่วยให้คุณผ่านการออกกำลังกายที่ยากและแสนน่าเบื่อไปได้ ในบทความนี้เราจะแนะนำเพลงแก่คุณ แล้วจงเปิดเพลงให้ดัง จนพลังงานคุณเปี่ยมล้น
บทเพลงฮิปฮอปที่ดีที่สุดกับการออกกำลังกาย
การฟังดนตรีฮิปฮอปขณะออกกำลังกายก็ดูจะเป็นแนวทางที่ดี ราวกับกล้ามเนื้อได้เคลื่อนไปตามจังหวะความพริ้วของเสียงเพลง โดยเพลงที่เราแนะนำมีดังนี้
- Mama Said Knock You Out — LL Cool J
- Juice (Know The Ledge, Main Mix) — Eric B. and Rakim
- Jump Around — House Of Pain
- Time 4 Sumaksion — Redman
- Push It — Salt-N-Pepa
บทเพลงที่เป็นแรงกระตุ้นชั้นดีที่ช่วยเสริมกำลังใจ
หากคุณกำลังรู้สึกว่าขากำลังลากอยู่กับพื้นดั่งคนที่ไร้ซึ่งแล้วเรี่ยวแรง ให้เปิดเพลงเหล่านี้ขึ้นมาดัง ๆ
- Work B**ch — Britney Spears
- Right Now (Dyro Radio Edit) — Rihanna, David Guetta and Dyro
- Play Hard — David Guetta (feat. Ne-Yo and Akon)
- Into the Blue — Kylie Minogue
- We Come Running — Youngblood Hawke
บทเพลงที่เหมาะกับโยคะอันแสนเงียบสงบ
เมื่อเวลาที่คุณอยากจะทำให้จิตใจได้คลายและสงบ เพลงเหล่านี้เหมาะมากกับการออกกำลังแบบโยคะ เสมือนสายธารที่หลั่งไหลไปกับป่าและภูเขา
- I’ve got you under my skin – Frank Sinatra.
- What am I to you? – Norah Jones.
- Lush life – Johnny Hartman.
- How high the moon – Ella Fitzgerald.
- What a wonderful world – Louis Armstrong.