admin แนะนำหนังสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย
แนะนำหนังสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย
การสร้างแรงกระตุ้นให้เกิดการออกกำลังกายนั้น เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยากมาก อาจจะเป็นเพราะอากาศที่น่าเบื่อทำให้คุณไม่อยากออกแรง อาจจะเป็นเพราะเวลาว่างอันล้ำค่าของคุณมันน้อยนิดในแต่ละวัน หรืออาจจะเป็นเพราะคุณเหนื่อยล้า ทั้งนี้เราเข้าใจคุณ เพราะทุกคนก็ต้องมีช่วงเวลาแบบนี้ ถ้าคุณยังไม่อยากออกกำลังแล้วล่ะก็ เราก็อยากบอกให้คุณค่อย ๆ หาแรงบันดาลใจในการออกกำลัง ในบทความนี้เราจึงจะมาแนะนำภาพยนตร์ที่เหมาะสมกับการเตรียมสภาพจิตใจ
- Rocky Balboa
แม้ว่าเรื่องนี้อาจจะเคยผ่านหูผ่านตาใครหลายคน เพราะเป็นหนังที่ชนะ academy awards ถึง 3 รางวัล Rocky จึงถือว่าเป็นท็อปลิสต์สำหรับหนังสร้างแรงบันดาลใจ เพราะทั้งงานและภาพรวมถึงบทที่สุดละเอียด และมีส่วนประกอบที่สำคัญคือ ความขยัน + ความหลงใหล จะกลายเป็นความสำเร็จในที่สุด
- Step up
การเต้นถือเป็นการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่สามารถเผาผลาญแคลอรีของคุณได้อย่างดี ในสังคมปัจจุบันก็จะเห็นว่ามีคลาสเปิดสอนเต้นมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง k-pop นอกจากจะได้ทำในกิจกรรมที่ชอบก็ยังสามารถลดน้ำหนักได้ โดย step up เป็นหนังเกี่ยวกับการเต้นขนานแท้ ซึ่งเชื่อว่าหากคุณเป็นคนที่รักการเต้นแล้วล่ะก็จะต้องเกิดแรงบันดาลใจอย่างแน่นอน
- Slam dunk
Slam dunk ถือเป็นการ์ตูนบาสจากแดนอาทิตย์อุทัยที่ขึ้นหิ้งยกไว้เป็นตำนาน ถือว่าเป็นจุดเริ่มต้นของการเล่นบาสในเด็กหลาย ๆ คน ความพิเศษคือการดูการ์ตูนที่เป็นตอนจะทำให้คุณสามารถมีแรงกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง เพื่อที่จะทำให้คุณอยากออกกำลัง แต่ทั้งนี้ก็ให้ระวัง เพราะถ้าคุณติดการ์ตูนจนไม่ออกกำลังแล้วล่ะก็ อาจจะโดนซากุรางิเหน็บเอาก็เป็นได้
