อาหารเสริมไฟเบอร์พรีไบโอติกส์ ช่วยดูแลลำไส้ ลดอาการท้องผูก ของดีบอกต่อ 

     อาหารเสริมไฟเบอร์พรีไบโอติกส์ ช่วยดูแลลำไส้ ลดอาการท้องผูก ของดีบอกต่อ  อาการท้องผูก ขับถ่ายไม่คล่อง หรือขับถ่ายไม่ออก มักจะสร้างความอึดอัดให้กับเราเป็นอย่างมาก แถมเมื่อไหร่ก็ตามที่มีอาการเหล่านี้ยังส่งผลทำให้ เรามีกลิ่นปากและกลิ่นตัวด้วย พร้อมทั้งยังส่งผลทำให้เราเสี่ยงป่วยเป็นโรคต่าง ๆ ได้อีกด้วย ดังนั้นหากเราไม่อยากมีอาการเหล่านี้การเลือกทานอาหารเสริมประเภทไฟเบอร์พรีไบโอติกส์จะช่วยทำให้ปัญหาด้านการขับถ่ายของเราหมดไปอย่างแน่นอน และในบทความนี้น้องดูดีกับพี่เฮลตี้ก็ได้คัดเลือก 3 ยี่ห้ออาหารเสริมไฟเบอร์พรีไบโอติกส์มาฝากกันด้วย อย่ารอช้า! มาดูกันได้เลย

1.Now Foods Inulin Prebiotic Pure Powder

     Now Foods Inulin Prebiotic Pure Powder เป็นอาหารเสริมที่มีไฟเบอร์สูง ช่วยเสริมสร้างจุลินทรีย์ชนิดดีในลำไส้ ทำให้เราขับถ่ายได้สะดวกมากขึ้น ช่วยลดอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดีเยี่ยม โดยมีราคาน่าซื้ออยู่ที่ประมาณ 725 บาท

2.Hi-Balanz FOS Fructo Oligosaccharides

     Hi-Balanz FOS Fructo Oligosaccharides อาหารเสริมพรีไบโอติกส์ที่สามารถช่วยปรับสมดุลในลำไส้ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น พร้อมทั้งยังช่วยทำให้เชื้อแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้เจริญเติบโตได้ดี ส่งผลทำให้เราขับถ่ายได้ง่ายขึ้น และช่วยลดอาการปวดท้องเนื่องจากอาการท้องผูก โดยมีราคาอยู่ที่ประมาณ 550 บาท

3.Amway Nutrilite Fiber Powder

     Amway Nutrilite Fiber Powder อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของไฟเบอร์ถึง 3 ชนิด ที่ช่วยในเรื่องของการขับถ่าย ช่วยทำให้เชื้อแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้เจริญเติบโตได้ดี ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้ และยังมีไฟเบอร์อินนูลิน ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ควบคุมน้ำหนัก และช่วยจัดการระดับน้ำตาลในเลือดได้ โดยมีราคาอยู่ที่ประมาณ 1,600 บาท

#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี