อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ ที่ทานแล้วช่วยบำรุงอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย

     อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ ที่ทานแล้วช่วยบำรุงอวัยวะส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เมื่ออายุเริ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ความเสื่อมถอยของอวัยวะส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย ก็ย่อมเปลี่ยนแปลงไปตามไปด้วย ส่งผลทำให้เราเริ่มทำอะไรได้ช้าลง ไม่ว่าจะเป็นการเคลื่อนไหวของร่างกายที่อาจจะไม่คล่องแคล่วเหมือนเมื่อก่อน รวมไปถึงการทานอาหารที่มีความอยากอาหารลดน้อยลงทุกที และด้วยเหตุผลเหล่านี้ การทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพดี ไม่เจ็บป่วยง่าย จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนไม่ควรมองข้ามเลย และในบทความนี้น้องดูดีกับพี่เฮลตี้ก็ไม่พลาดที่จะมา แนะนำอาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุที่ทานแล้วช่วยบำรุงร่างกายมาฝากกันด้วย จะมียี่ห้อไหนบ้างมาดูกันได้เลย

1.Whey Protein

     Whey Protein เป็นอาหารเสริมที่ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายได้เป็นอย่างดี เนื่องจากในวัยของผู้สูงอายุโปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกายไม่แพ้สารอาหารชนิดอื่น ๆ เลย ดังนั้นนอกจากจะเลือกทานอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ต่าง ๆ แล้ว การทานอาหารเสริมอย่าง Whey Protein ก็จะช่วยทำให้ผู้สูงอายุได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน แถมยังดูดซึมง่าย ไม่มีปัญหาในเรื่องของการย่อยและขับถ่ายอีกด้วย

2.Nutren Optimum

     Nutren Optimum อาหารเสริมที่มีส่วนประกอบของเวย์โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย มีจุลินทรีย์ แล็กโทบาซิลลัส พาราคาเซอิ และมีใยอาหารที่ช่วยเพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย และยังมีวิตามินอีที่มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ พร้อมทั้งยังช่วยบำรุงผิวพรรณของผู้สูงอายุได้

3.Bio flax plus by Giffarine

     Bio flax plus by Giffarine อาหารเสริมสำหรับผู้สูงอายุ ที่ช่วยปรับฮอร์โมนเพศหญิงให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมดังนั้นจึงช่วยบรรเทาอาการวัยทองได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะเป็นช่วยลดอาการซึมเศร้า นอนไม่หลับ และยังช่วยลดอาการช่องคลอดบางได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเต้านมได้อีกด้วย

#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี