วิธีลดไขมันส่วนเกิน แบบไม่ต้อง ออกกำลังกาย

วิธีลดไขมันส่วนเกิน แบบไม่ต้อง ออกกำลังกาย พี่คนไหนที่ท้อกับการออกกำลังกายกันบ้างค่ะ ลดยังไงก็ยังมี “ไขมันส่วนเกิน”มาให้หนักใจอยู่ดี ลดยังไง ทำยังไงก็ไม่ลงสักที วันนี้น้องดูดีและพี่เฮลตี้ มี4วิธีการลดไขมันส่วนเกินมาแนะนำให้พี่ๆลองไปทำตามกันดูค่ะ พร้อมแล้วมาดูกันเลยค่ะ

4 วิธีลด “ไขมันส่วนเกิน”

1.การใช้ความเย็น

     หากเราเข้ารับการรักษาโดยการใช้ความเย็น ความเย็นจะเข้าไปทำลายเซลล์ไขมันที่มีความไวต่อความเย็น ทำให้ชั้นไขมันนั้นถูกความเย็นทำลาย จะเริ่มเห็นผลหลังทำการรักษาเพียง 1-2 ครั้งเท่านั้น และจะเห็นผลได้ดีในช่วงระหว่าง 4-12 สัปดาห์ หลังจากทำการรักษา

2.การใช้คลื่นวิทยุ

     เราใช้คลื่นวิทยุเพื่อใช้ทำลายเซลล์ไขมัน ที่เป็นไขมันส่วนเกินในร่างกายสลายไปได้ แต่ต้องเข้ารับการรักษาด้วยวธีนี้หลายครั้ง จึงจะมีประสิทธิภาพและเห็นผลได้ดี ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับเครื่องมือที่ใช้ในการรักษา

3.การใช้อัลตราซาวด์ หรือที่เรียกกันว่า Hifu

     การใช้อัลตราซาวด์ในการรักษานี้ หลายคนคงเคยได้ลองใช้มาแล้วตามคลินิกต่างๆ การทำ Hifu นั้นจะทำให้เกิดการสั่นของเนื้อเยื่อที่บริเวณไขมันส่วนเกินของร่างกาย และเป็นการรักษาที่ตรงจุดและทำได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดความร้อนขึ้น ซึ่งความร้อนนี้แหละค่ะ ที่จะเป็นตัวเข้าทำลายไขมันส่วนเกินที่มีอยู่ของเราได้ดี การรักษาด้วยวิธีนี้ ควรทำ 1-2 ครั้ง ก็สามารถเห็นผลได้ดีทีเดียว

4.การใช้เลเซอร์

     การใช้เลเซอร์ในการรักษา วิธีนี้เป็นวิธีที่ใช้เวลานานพอสมควร การทำเพื่อคือเลเซอร์เซลล์ไขมันให้มีขนาดเล็กลง ดังนั้นจึงต้องทำหลายครั้งถึงจะสามรถกำจัดไขมันส่วนเกินในร่างกายได้

     เป็นอย่างไรบ้างคะ การกำจัดไขมันส่วนเกินไม่ยากอย่างที่คิดเลยใช่ไหมคะ หากเราเป็นคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายแล้ว แต่ยังมีไขมันส่วนเกินอยู่ เราก็มีวิธีในการรักษาแบบที่ไม่ต้องผ่าตัดให้เจ็บตัวและก้ไม่ต้องออกกำลังกาย ง่ายและสบายๆมากเลยใช่ไหมล่ะคะ

#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี