วิตามินดี สามารถลดความเสี่ยงของ COVID-19 ได้หรือไม่?

     วิตามินดี สามารถลดความเสี่ยงของ COVID-19 ได้หรือไม่? วิตามินดีเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ซึ่งมีบทบาทสำคัญหลายอย่างในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้หลายคนสงสัยว่าการเสริมวิตามินดีอาจจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัส COVID-19 ได้หรือไม่ โดยในบทความนี้น้องดูดีกับพี่เฮลตี้จะมาอธิบายว่าวิตามินดีส่งผลต่อสุขภาพภูมิคุ้มกันอย่างไร และการเสริมวิตามินดีนี้จะช่วยป้องกันภาวะความเสี่ยงที่เกิดขึ้นกับระบบทางเดินหายใจได้อย่างไร

วิตามินดีส่งผลต่อภูมิคุ้มกันอย่างไร?

     วิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งเป็นด่านแรกของร่างกายในการป้องกันการติดเชื้อ และมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและส่งเสริมการทำงานของภูมิคุ้มกัน โดยการที่มีระดับวิตามินดีในระดับต่ำนั้นสัมพันธ์กับความไวต่อการติดเชื้อ และความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันที่เพิ่มขึ้น

     ตัวอย่างเช่น ระดับวิตามินดีต่ำนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคระบบทางเดินหายใจ ซึ่งรวมถึงวัณโรค โรคหอบหืด และโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) รวมถึงการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียในระบบทางเดินหายใจ ยิ่งไปกว่านั้นการขาดวิตามินดียังเชื่อมโยงกับการทำงานที่ลดลงของปอดฃ ซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อในทางเดินหายใจ

การทานวิตามินดีสามารถป้องกัน COVID-19 ได้หรือไม่?

     ยังมีการวิจัยอีกหลายฉบับที่กำลังดำเนินการศึกษาอยู่เรื่อย ๆ แต่ก็มีการวิจัยที่ค้นพบว่าการทานอาหารเสริมวิตามินดีช่วยลดความเสี่ยงของความรุนแรงที่จะเกิดขึ้นในการติดเชื้อCOVID-19 ได้ ซึ่งศึกษาในผู้ป่วยที่มีอายุมากกว่า 40 ปี ผู้ที่มีระดับวิตามินดีเพียงพอมีโอกาสเกิดผลข้างเคียงน้อยกว่า 51.5% ซึ่งรวมถึงอาการหมดสติ ขาดออกซิเจน และเสียชีวิต เมื่อเทียบกับผู้ป่วยที่ขาดวิตามินดี

     ถึงแม้ว่าการทานอาหารเสริมวิตามินดีจะช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อ COVID-19 ลงได้ แต่การปฏิบัติตนตามมาตรการสาธารณสุขก็เป็นสิ่งจำเป็นที่ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อ COVID-19 และการแพร่กระจายลงได้อีกทางหนึ่ง

#สุขภาพ