admin ลดน้ำหนักด้วยสารสกัดจากส้มแขก
ลดน้ำหนักด้วยสารสกัดจากส้มแขก นั่นก็อร่อย นี่ก็น่ากิน มีแต่ของที่อยากกินอยู่เต็มไปหมด แต่น้ำหนักตัวดีมีแต่เพิ่มขึ้นไม่ยอมลดเลย โดยในบทความนี้น้องดูดีกับพี่เฮลตี้จะมาแนะนำสารสกัดจากส้มแขก หนึ่งในตัวช่วยที่นิยมนำมาใช้เพื่อลดน้ำหนักในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมจำนวนมาก
ส้มแขกคืออะไร
ส้มแขกเป็นต้นไม้ขนาดเล็กถึงขนาดกลางที่นิยมปลูกในอินเดียและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เปลือกผลไม้ชนิดนี้มีสารเคมีที่เรียกว่ากรดไฮดรอกซีซิตริก (HCA)
ทำงานอย่างไร?
ส้มแขกมีสารเคมีกรดไฮดรอกซีซิตริก (HCA) ซึ่งการวิจัยที่ค้นพบในห้องปฏิบัติการบางชิ้นแนะนำว่า HCA อาจสามารถป้องกันการสะสมของไขมัน ควบคุมความอยากอาหาร และสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญได้ โดยการทำงานคือการไปยับยั้งเอนไซม์ที่ร่างกายของเรานำมาใช้สร้างไขมัน รวมถึงเพิ่มระดับของสารเซโรโทนินที่เป็นตัวควบคุมความรู้สึกหิว
ประโยชน์ของส้มแขก
- เพิ่มประสิทธิภาพของระบบเผาผลาญ
- ช่วยลดไขมันส่วนเกินในร่างกาย
- ร่างกายไม่อ่อนเพลีย
- ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายมีการดึงเอาไขมันที่สะสมในร่างกายออกมาใช้เป็นพลังงาน
- สามารถช่วยลดความอยากอาหาร หรือความรู้สึกหิวได้ ทำให้กินจุบจิบระหว่างวันน้อยลง
- มีฤทธิ์ใช้เป็นยาระบายอ่อน ๆ ได้
ปริมาณสารสกัดจากส้มแขกที่เหมาะสมนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุ สุขภาพ และสภาวะอื่น ๆ ของผู้ใช้ ในปัจจุบันยังไม่มีการระบุปริมาณที่แน่นอนในการใช้ ขึ้นอยู่กับปัจจัยของแต่ละบุคคล ดังนั้นควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสม และที่สำคัญอย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำที่เกี่ยวข้องบนฉลากผลิตภัณฑ์และปรึกษาเภสัชกร แพทย์ หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ก่อนใช้
