น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส กับประโยชน์ต่อผิวพรรณ

     น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส กับประโยชน์ต่อผิวพรรณ หลายคนคงเคยได้ยินชื่อของอีฟนิ่งพริมโรสกันมาบ้าง แต่อีฟนิ่งพริมโรสที่ว่ามานั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง วันนี้น้องดูดีกับพี่เฮลตี้จะพาเพื่อน ๆ ไปรู้จักกับน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสและประโยชน์ที่ดีต่อผิวพรรณ

อีฟนิ่งพริมโรสคืออะไร?

     อีฟนิ่งพริมโรสเป็นพืชที่พบได้บริเวณอเมริกาเหนือ ซึ่งส่วนของเมล็ดจะถูกนำมาสกัดเป็นน้ำมัน ใช้เพื่อบริโภคในแง่ของวิตามินและอาหารเสริม รวมทั้งผสมอยู่ในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทาภายนอกด้วย เช่น ครีมบำรุงผิวพรรณต่าง ๆ  

ประโยชน์ของอีฟนิ่งพริมโรส

1.สามารถช่วยเคลียร์สิวได้

     อีฟนิ่งพริมโรสมีส่วนช่วยในการรักษาสิว โดยทำหน้าที่ลดการอักเสบของผิวหนังและจำนวนเซลล์ผิวที่ทำให้เกิดแผล นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้ผิวสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้ดียิ่งขึ้น

2.อาจช่วยบรรเทาอาการกลากได้

     บางประเทศนอกเหนือจากสหรัฐอเมริกาได้อนุมัติให้อีฟนิ่งพริมโรสสามารถใช้เพื่อรักษาโรคเรื้อนกวางซึ่งเป็นภาวะผิวหนังอักเสบ เพราะสามารถช่วยส่งเสริมการสร้างผิวหนังชั้นนอกได้

3.สามารถช่วยให้สุขภาพผิวโดยรวมดูดีขึ้น

     อีฟนิ่งพริมโรสมีส่วนช่วยทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น ความชุ่มชื้น ความตึงกระชับ และที่สำคัญยังสามารถช่วยให้ผิวสู้กับความเหนื่อยล้าต่าง ๆ ได้อีกด้วย ซึ่งปัจจัยเหล่านี้จะสามารถส่งเสริมให้ผิวของเรามีสุขภาพที่ดีและมีความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น

วิธีรับประทาน

     รับประทานน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสขนาด 500 มก. วันละ 3 ครั้ง นานติดต่อกันถึง 12 สัปดาห์

     ถึงแม้ว่าน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสยังสามารถช่วยให้ผิวพรรณของเราดูดีขึ้น แต่ก็ต้องไม่ใจร้อนจนเกินไป เพราะต้องใช้ระยะเวลาประมาณหนึ่งจึงจะสามารถเห็นผลการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวได้ นอกจากนี้ความเปลี่ยนแปลงที่ได้ยังแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลด้วย

#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี