ขนมแคลอรี่น้อยใน7-11

     ขนมแคลอรี่น้อยใน7-11 ช่วงนี้การทำงานอยู่บ้านหรือ work from home สำหรับหนุ่มสาวออฟฟิตมีอัตราเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากสถานการณ์โควิด-19ที่เราทุกคนรู้กันดี ดังนั้นจึงหนีไม่พ้นกับการนั่งทำงานเป็นเวลานานๆบนหน้าจอคอม และทำให้เราแทบจะไม่ได้ขยับตัวไปไหน ผลที่ตามมาคืออาการ ออฟฟิตซินโดรม และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัวจากการทานขนมว่าง หรือน้ำหวานเพื่อเพิ่มความกระชุ่มกระชวยให้กับการทำงาน

     วันนี้น้องดูดีและพี่เฮลตี้ จึงมีขนมใน7-11ที่แคลอรี่น้อย แก้ง่วง และแก้หิว แถมยังช่วยแก้เครียด แก้ความยากขนมหวานได้อีกด้วย กินไปทำงานไปเพลินๆมาฝากหนุ่มๆและสาวๆที่นั่งทำงานกันที่บ้าน หรือใครที่กำลังเริ่มลดน้ำหนักก็สามารถหาทานได้ง่ายมากๆมาฝากกันค่ะ “ต้องมีขนมอบกรอบยี่ห้อในดวงใจของ น้องดูดีและพี่เฮลตี้ อยู่แน่ๆเลย” ไปดูกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรกันบ้าง

1.สาหร่ายอบ มาชิตะ (80 kcal)

2.หมูแผ่นอบกรอบ รสฮอตชิลลี่ ตรา Entree (70 kcal)

3.ท่าโร่ อบกรอบ (70 kcal)

4.เบนโตะ ปลาเส้นอบกรอบ (60 kcal)

5.ไมโลซีเรียลบาร์ (100 kcal)

6.Almond ตราโก๋แก่ (220 kcal)

7.มะเขือเทศเชอรี่ อบแห้ง ตราดอยคำ (80 kcal)

8.สตอเบอรี่อบแห้ง ตราดอยคำ (80 kcal)

9.เมล็ดทานตะวัน (100 kcal)

10.ลูกเกด อบแห้ง (90 kcal)

          เป็นยังไงบ้างคะ ขนมแคลอรี่น้อยใน7-11ที่ น้องดูดีและพี่เฮลตี้ นำมาเสนอ พี่ๆมียี่ห้อในดวงใจและเล็งขนมชนิดไหนกันไว้บ้างคะ สุดท้ายนี้ น้องดูดีและพี่เฮลตี้ ไม่ขออะไรมาก ขอให้พี่ๆมีสุขภาพร่างกายที่ดีและแข็งแรง ที่สำคัญต้องมั่นออกกำลังกายกันด้วยนะคะ โรคภัยจะได้ไม่มาเยือน ยิ่งช่วงนี้สถานการณ์โควิด-19ระบาดอย่างหนัก อย่าลืมใส่แมสทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน และล้างมือให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอนะคะ สัปดาห์หน้า น้องดูดีและพี่เฮลตี้ จะมีขนมหรืออาหารแบบไหนมาแนะนำอีกฝากพี่ๆติดตามด้วยนะคะ วันนี้ไปก่อนแล้ว สวัสดีค่ะ/ครับ

#ออกกำลังกายแบบถูกวิธี